免費e代影音交友www.38kky.com

先前就已經預告過的 HoloLens 2，今天終於在微軟的 MWC 記者會上正式登場了。相對於第一代 HoloLens 更多只是個概念機種，HoloLens 2 收集了各方的意見，並在可視角、體積、重量等各方面進行了改進，讓它更像一個真正可以上市的產品。首先，是它的可視角擴大了一倍，讓混合實境的的世界更廣大，並且多少消除一點第一代「透過窗戶看世界」的現象。同時 HoloLens 2 的機體完全由碳纖打造，並且重新配置了重心，讓它長時間佩戴可以更舒適。從記者會的介紹來看，HoloLens 2 的主要對象還是企業，使用情境依然以遠端會議、工程/維修引導、職場訓練等。這想必還是因為 HoloLens 2 的單價依然高昂，微軟判斷企業用戶比較容易由增加生產力的角度讓支出合理化吧。除了微軟自己出的 HoloLens 2 之外，他們也將允許第三方公司以 HoloLens 2 為基礎進行改造並推出自己的產品。舉例來說，3D 建模軟體 SketchUp 背後的母公司 Trimble，就推出了一個建築工人安全帽設計的 HoloLens 2，取名 Trimble XR10，將與 HoloLens 2 一同上市。微軟表示他們也正在與其他公司合作，開發更多適用不用應用的專屬頭戴裝置。與 HoloLens 2 的發表同時，Mozilla 也發表了專為混合實境打造的 Firefox 瀏覽器。它將以 VR 用的「Firefox Reality」瀏覽器為基礎，但不清楚兩者主要的差異會在哪裡。猜測可能是因為 HoloLens 不使用控制器，而是直接以手勢操作，所以在這方面做強化吧？Mozilla 希望這能加速擴增實境的內容來到網路世界，並進而推動擴增實境的普及化。HoloLens 2 預定今年稍晚上市，定價為 US$3,500，或是你也可以配合一套名為 Dynamics 365 Remote Assist 的軟體一同用訂閱的，月費 US$125。頭戴裝置初步將在美、日、中、加、英、法、澳、愛爾蘭、紐西蘭等市場推出，但在缺乏一般消費者會感興趣的殺手應用的前提下，應該一般人鮮少會購入吧？

路透社披露，美中談判代表為解決彼此貿易爭端裡棘手問題，起草諒解備忘錄，但川普總統22日接見談判代表時，明白表示他討厭這個名詞，因此官方將不會在貿易談判中提到諒解備忘錄的字眼。路透社報導，川普為了諒解備忘錄（MOU）這個名詞，和美國貿易代表萊特海澤（Robert Lighthizer）展開激辯。即便萊特海澤苦口婆心解釋，川普依然認為簽署諒解備忘錄是浪費時間。川普在白宮橢圓形辦公室內接見萊特海澤和中國國務院副總理劉鶴等美中貿易談判代表。川普當著他們的面，大肆抒發他對諒解備忘錄的好惡。路透社20日披露，美中貿易談判代表就6大重要領域起草諒解備忘錄。川普說：「我不愛諒解備忘錄這玩意，因為它們不代表什麼！對我來說，它們沒意義。我想最好就是你們寫下白紙黑字的文件。我從來沒喜歡過諒解備忘錄這東西。」萊特海澤則是和財政部長梅努欽（Steven Mnuchin）、經濟顧問柯德洛（Larry Kudlow）、商務部長羅斯（Wilbur Ross）等美方談判代表排排坐，他向川普說明撰寫備忘錄是形成貿易協議的標準程序。萊特海澤向川普解釋：「諒解備忘錄是一種契約，是貿易協議常使用的方式。諒解備忘錄是兩造間具約束力的協議。」川普並不買單，他說：「順便告訴你，我不這麼認為。」他告訴中方談判代表，還有在場記者：「我覺得諒解備忘錄某種程度上不是我們要的契約。假設我們現在的諒解備忘錄是要納入最終協議中。但對我來說，最後的契約才是真正重要。鮑伯（萊特海澤），我想你也這樣認為。」在和川普你來我往的辯論中，萊特海澤顯然說服不了頂頭上司，只好決定換個名詞。萊特海澤表示：「現在開始，我們不再使用諒解備忘錄這個名詞。我們改稱貿易協議，行嗎？」坐在萊特海澤身旁的劉鶴答說：「可以！」萊特海澤告訴川普：「假設你決定要用協議…而這會是美國和中國之間的貿易協議。」川普回答說：「很好！我比較喜歡這樣。」

工商時報【劉馥瑜╱台北報導】正逢年後轉職旺季，為協助企業擴大徵才，1111人力銀行23日宣布，由經濟部主辦、1111執行的「5加2徵才博覽會」，3月起將在桃園、高雄、臺北、臺南、臺中等地巡迴舉辦，預計將吸引600家企業、總計釋出上萬個職缺，期加速促進國內5加2產業發展！1111表示，首場徵才博覽會將於3月9日，在桃園展演中心藝文廣場打頭陣，以「亞洲矽谷在桃園」為主軸，有近百家徵才廠商參與，包括仁寶電腦、台達電、大立光電、聯發科、晶元光電、南亞科、日月光、台灣玻璃、東貝光電、旺宏電子等知名大廠，單一場次就釋出逾2,000個工作機會，其中，高達5成職缺起薪4萬，最高月薪可達10萬，預計將吸引逾萬名求職者到現場進行媒合。據1111人力銀行資料庫統計，107年5加2產業相關企業，平均每月有8,323家刊登職缺需求，需求量高達56,500人；從人才需求類別來看，以專業類人才需求占比最高達56.7％，顯見5加2產業對於創新專業人才需求若渴。1111進一步分析，其中，與「亞洲矽谷」息息相關的通訊暨物聯網裝置與設備產業，每年新增需求數約5,000人，業者對硬體類人才需求暢旺，如電路設計工程師、機構設計工程師等；此外，因應物聯網興起、跨業整合新趨勢，也帶動軟體整合開發工程師等需求提升。鑑於企業對相關領域人才需求日增，由1111執行、經濟部主辦的5加2產業徵才博覽會，希望協助企業擴大徵才，讓創新轉型過程更順暢，也幫助更多新鮮人了解產業發展趨勢，增加求職成功率，更希望藉由徵才的媒合，加速台灣5加2產業的發展。此外，為鼓勵有獲利的企業提供更多福利，打造幸福企業、吸引優秀人才，1111宣布，2019年將全面推動「幸福企業擴大徵才」活動，3月起將陸續在北、中、南推出「投資論壇」，以及「產業升級」和「學用合一」等論壇，希望為勞資雙方創造雙贏！

文/謝金河2019年才剛剛開始，所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測，先是世界銀行年度展望報告，用了一個「天要黑了！」的標題，明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據，然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇，全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法，美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電，46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測，從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%，最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關，今年進入豬年，要到2月11日才開紅盤，漫漫長假，今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗，股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生，現在絕對悲觀，也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝：值得光顧的海園活海鮮餐廳＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

就在稍早，Qualcomm 對於機器人領域的期待終於化為實際產品登場了，也就是稍早才發表的旗下首款全方位機器人平台 RB3。RB3 是一款基於去年 Snapdragon 845 針對無人機和自動化科技（像是 AI 和各類感應器）進行「高度優化 」的平台。它支援專用 LTE 網路和嚴謹的安全標準。更重要的是，它是一個非常靈活的平台。如果公司對於現成的硬體不滿意，可以根據自己的需求，自由選擇使用 Linux 或 ROS 機器人作業系統（Robot Operating System）。隨著 RB3 的正式發表，包括韓國的 LG 和 Naver、舊金山機器人公司 Anki、中國的京東和獵戶星空都已著手使用該平台進行相關開發，相信我們在今年應該可以看到一些基於它所研發的新產品。目前開發者套件已經正式上線，而 5G 版本的 RB3 則會在今年晚些時候推出 。Qualcomm 憑藉著過往的經驗，對於機器人領域的技術應該能有一定程度的掌握。但該平台是否就能順利發展，目前倒是難以斷言。有鑒於 Intel 和 NVIDIA 等競爭對手都已搶先推出了具備 AI 技術的機器人開發平台，即便是擁有龐大手機市場撐腰，Qualcomm 當前此舉似乎也只能暫時確保不會將整個市場拱手讓人了吧。

記者朱慕涵／台北報導有「麥克風小天王」之稱的蘇友謙才16歲，他自創K歌麥克風品牌，去年大動作找來本土劇女神高宇蓁代言，在網路熱賣超過10萬隻，晉升億萬富翁。他今年二度和高宇蓁再簽約麥克風與粉刺機兩個產品，拍宣傳照空檔，兩人不忘互虧吐槽，蘇友謙說：「很多網友都說我像李敏鎬耶!」，高宇蓁則當場打臉：「有病就要看醫生！」。▲蘇友謙找來本土劇女神高宇蓁代言麥克風，在網路熱賣超過10萬隻。（圖／友恆國際提供）雖然慘遭高宇蓁打臉，但蘇友謙稱讚：「她真是我的金豬耶，趁她還沒被簽走，我趕快一口氣加碼以雙產品邀約。」高宇蓁則笑說合作就是一種感覺，感受到弟弟的誠意，能合作也是一種緣份，因此霸氣的10分鐘內就搞定合約。兩人在拍宣傳照現場不斷互虧，唇槍舌戰展現好交情，蘇友謙即席演出向高宇蓁求婚片段，看到他泛著淚光的半跪真誠演出，她忍笑：「好啦，給你90分過關啦！」▲蘇友謙搞笑演出下跪求婚戲碼。（圖／友恆國際提供）蘇友謙說自己除了喜歡行銷做生意，也想進軍演藝圈。這半年來他勤上表演課，先前推掉戲劇、實境秀與央視的十大企業單元等節目邀約，想等一切都準備好了再出發。他自詡為「台灣李敏鎬」，有男一的長相，但卻遭到網友無情的吐槽：我看是「罵罵耗」還是「李麥耗」吧！▲本土劇女神高宇蓁。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導高宇蓁掰了《金家》大解放！「上身半裸猛吸」牛奶肌超正點天使來送暖！大方送私房「變美神器」 新一代女神就是你金家／高宇蓁臉書大秀一家團圓照 身邊獨缺另一個「他」女神駕到！明星耶誕跨年禮物趴 獨家限定小禮讓你心暖暖❤

（中央社記者潘智義台北21日電）美股道瓊工業指數上漲63.12點，台股昨天大漲逾120點，法人認為，短線台股與美股連動密切，即便美股有漲多震盪拉回壓力，但台股仍可望站穩萬點之上。台股昨天收在10272.46點，大漲120.2點，成交值新台幣1322.72億元。三大法人外資及陸資買超、投信賣超、自營商買超，合計買超115.34億元。世界行動通訊大會（MWC）即將在下週登場，市場看好摺疊式智慧手機、5G通訊題材，相關族群受到投資人矚目。宏遠投顧副總經理陳冠升表示，台股昨天大漲120點，主因亞股上漲及結算軋空，提高保證金，造就台股持續反彈，持續軋空手、軋空單的情況，短線台股站穩萬點，仍然有機會往上持續攻堅。不過，陳冠升認為，近期美股連漲8週，可能會出現高檔震盪或漲多拉回，台股以美股馬首是瞻，也可能出現漲多拉回；尤其台股下週四（28日）起將放假4天，使得本週台股大漲之後，將會出現賣壓。因此，也可能在昨天大漲，且因在期貨結算之後，後續出現漲多拉回的情況。他指出，近期漲高之後，可能會有短暫拉回，建議漲多的個股做部分獲利了結，等拉回再來承接，但無礙3月往上漲的預期。台股或有機會來到10450點左右，也就是去年10月大跌600點的跳空大跌位置，可能也會是第1季的最高點。短線，台股空間不大，且將會類股輪動，選股仍重於選市。（編輯：趙蔚蘭）1080221

【談談／晨恩談心理話】許多朋友在過年後，一直想要找我去打球、聚餐，或是旅遊，我幾乎給了她們同一個拒絕的理由，就是我要工作、我要陪小孩，我要準備博士班的課程，所有的理由都只想告訴她們「我很忙！」忙到沒有時間停下來喝杯水、忙到沒有時間停下來聽她們說一句話，忙到沒有時間將車子停在路邊，看著春天美麗綻放的櫻花。但...明明我有許多時間在工作時上網瀏覽網路購物、明明我有許多時間在生活中走來走去、明明我有許多時間在情感上做許多無聊的事情，明明我有許多時間在讀書時不斷連結用不到的資料庫。有時候在夜深人靜的時候，我會問自己到底在忙什麼，這樣忙碌的我有讓自己變得更好嗎？或許「忙」也是一種成癮的行為，因為忙碌有時候可以滿足我們心中的一些渴望，在這些渴望被滿足後，可以讓我們心中感到快樂、有價值，甚至可以跟別人炫耀，就像周星馳「功夫足球」電影中的一句台詞「我一秒鐘幾十萬上下，會跟你去吃雜碎麵？」生活上的忙，會讓我們忘記空白的時間等待是我們心中一件很痛苦難耐的事情，有時候因為自己在生活中較為空閒，又不會去安排自己的生活。當我們要約時間去跟別人約會，當我們要等日落後的夜生活，時間上的空白是一件讓人很焦躁的，創造我們的忙可以讓自己感覺時間變快了。工作上的忙，會讓我們覺得自己很有用處我們心中是害怕自己太清閒的，在工作上會讓人覺得自己是沒有價值的，好像隨時都可以找一個理由讓自己被取代、資遣。自己沒有一個忙碌的工作，會勾起心中缺乏自信的黑洞，隨時會吞噬掉在工作上的愉悅，於是我們去創造工作上的忙，讓自卑的心找到一個安全感。情感上的忙，會讓我們有被需要的感覺在關係中讓我們最害怕的就是自己多餘的，當朋友、家人都可以將自己的生活過得好好的，我們心中會深怕別人會忽視自己的情感，於是會去積極的幫忙做許多過度認為理所當然的保護，總是希望自己忙碌的付出一切，可以讓她們感覺到自己需要的愛。在感情中，我們去創造為情感的忙，讓自己可以卸除被「拋棄」的假想，讓不懂表達愛的自己可以得到安撫。無所不忙，會讓我們感到很強烈的存在感在我們的心中是需要有強烈的存在感，有些人透過傷害自己感到身體的痛、有些人喜歡大呼小叫，有些人希望汲汲營營人際關係，都只是想要讓自己感到一種自我的存在感。透過生活上所有的忙碌，自欺欺人的矇蔽自己空虛的感覺，讓自己在忙碌中又開心、又疲憊的變態，好讓自己可以渾渾噩噩的被推動迎向每一個日出。因為這些「忙」的原因，讓我們不得不陷入了一個假忙、窮忙，或瞎忙，因為忙的結果會讓自己在生活中可以有很多藉口，去逃避心中不想面對的問題與關係，甚至可以去指責他人的傷害，製造自己為社會受害者的理由，為自己得到許多人的同情與支持，讓自己在孤獨與挫折的生活中感到很快樂。於是，我們漸漸地成癮於忙碌的節奏與自我，忘記了原來自己是可以拋下慾望或空虛的枷鎖，讓自己輕鬆、簡單的飛向自由的天空。讓我們停下「不得不」的想法，簡單的抬起頭看看天空與身邊的花草，脫掉虛偽與浮誇的外表裝飾，讓我們的心去面對害怕怯弱的自我，勇敢的去告訴朋友與家人自己的情感與生活，找回最真實的自我價值與溫暖的情感。本文為作者評論意見並授權刊登，不代表TVBS立場。更多 TVBS 報導唐綺陽星座運勢／勇敢發揮想法 魔羯有望翻轉人生 國小作業有看沒有懂！他發文求救 被「1條線」救援 只有「水鬼」才能配戴！闖完19層地獄 榮譽牌直釘胸前 大甲媽與白沙屯媽碰頭？ 彰化10天內3媽祖出巡

【楊勝凱／綜合報導】新的一年英超最大的焦點便是「紅魔鬼」曼聯的起死回生，從去年底由曼聯前挪威球員索斯克亞(Ole Gunner Solskjar)從狂人教練穆里尼歐(Jose Mourinho)手中接下總教練一職後，打出一波10勝1和不敗戰績，在英超重返4強，《法新社》專欄作家坎尼(Kieran Canning)點評共有5大因素，成功讓索斯克亞造成曼聯的起死回生。 第一、按曼聯方式踢球：「想贏得比賽，你必須將球往前帶、人也必須往前跑。」索斯克亞的觀念非常簡單，但又恰與穆里尼歐的保守作法形成鮮明的對比，這種保守作法一度讓一群昂貴的球星因擔心犯錯而陷入癱瘓。 索斯克亞在球員時期就在曼聯長達十多年時間中從弗格森(Alex Ferguson)那裡學習並複製到，在他身醒根深蒂固的攻擊方法，弗格森就靠這樣曾兩度拿下英超聯賽冠軍，索斯克亞說：「這就是一個對贏球和自信的認同，我們想冒險，我們想不斷設定目標，這就是我們在曼聯做的事情。」第二、由波格巴(Paul Pogba)領軍：雖然因為與穆里尼歐爭執而經常被換下，但索斯克亞重建了以波格巴為中心的戰術並且獲得不錯的成績，波格巴說：「先前的教練讓我處於陰影或是在替補席上，但如今我很樂於上場踢球，臉上也帶著笑容。」 第三、拉什福德(Marcus Rashford)重生：21歲拉什福德做為一名中鋒，一直不受穆里尼歐的重視，甚至在歐冠主場對瑞士年青人隊的比賽中還透露出對他的厭惡感，但如今的拉什福德完全不用擔心射失機會可能導致的後果，如今，拉什福德在8次先發進了6球，看上去已經完全卸掉在他身上的包袱。 第四、全部面帶笑容：這也是索斯克亞來到曼聯的第一項任務，就是讓球員重新找回笑容，但沒想到這種感覺良好的氛圍，不只感染到球員連球迷都有這樣的感覺。 第五、林德勒夫(Victor Lindelöf)像新加盟：穆里尼歐在離開曼聯前，大部份時間都在抱怨球隊中沒鵲引進經驗豐富的中後衛，但索斯克亞對瑞典籍後衛林德勒夫表現出信心，他在新總教頭領軍下開始了前10場比賽，力保曼聯不敗戰績。

中國時報【蔡鵑如╱綜合報導】運動要與政治完全脫勾，只能說是理想，因為實行起來太難；規模越大、觀眾越多的體育盛事，更是展現政治姿態的絕佳舞臺。去年世界盃足球賽，瑞士隊兩位難民後裔球員藉進球慶祝儀式，完美向世界傳達科索沃是獨立國家的訊息。在美國，非裔美式足球明星在唱國歌時單膝下跪的抗議舉動，甚至激怒川普總統。歐洲國家間歷史政治軍事經濟宿怨多如牛毛，大型運動賽會就是趁機算帳的良機。世界盃小組賽瑞士以2比1逆轉擊敗塞爾維亞，入球的查卡和沙基里都是出身科索沃的阿爾巴尼亞裔，在破門後雙雙比出象徵阿國國旗的雙頭鷹手勢，表達阿爾巴尼亞魂長存在心。此舉對塞國來說是蓄意挑釁，但在阿國與科索沃人心中，卻是沉重的國仇家恨。名義上屬於塞國的科索沃，有9成是阿爾巴尼亞人，他們長期尋求獨立。科索沃在2008年通過獨立宣言，片面宣布脫離塞國獨立，但僅獲美國和其西方盟國在內的103個聯合國成員承認。因此這場在綠茵地的勝仗，讓2位球員找到向全世界發聲的契機，展現難民的華麗暢快復仇。不過國際足總嚴禁球員在賽場出示政治標語，賽後一度傳出查卡和沙基里恐遭禁賽，最後罰款了事─當然他倆早豁出去，毫不在意。非裔的美式足球舊金山四九人隊四分衛卡佩尼克，在2016年8月14日的驚天一跪，卻斷送職業生涯。卡佩尼克當天賽前國歌樂曲奏響時選擇屈膝而非立正，抗議國內種族不平等和警察暴力。他的政治舉動不意外掀起熱議，非裔球星紛紛響應，引發部分球迷、老闆不滿，批評他們不愛國。2017年3月，卡佩尼克跳脫與母隊的合約，自此再無球可踢。不過屈膝運動已風起雲湧，暴怒的川普2017年要各隊開除抗議球員。運動用品大廠耐吉，去年為經典廣告詞Just Do It屆滿30周年，找來卡佩尼克擔任代言人之一。儘管引發激烈拒買聲浪，川普更嗆該廣告傳達「恐怖訊息」，但廣告意外轟動，不到1個月耐吉市值暴增60億美元，營收飛漲31%，股價狂飆5%。

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）台北蘭餐廳Orchid推廣法式料理不遺餘力，定期邀約米其林星級與名列「世界50大最佳餐廳」主廚來台交流，為消費者帶來國際級的餐飲體驗。去年6月，蘭餐廳延攬法籍主廚基爾達Gildas Périn，菜色大換新，以不同法式料理思維與手法，融入成長與習藝的經驗創作菜色，期待更貼近法式料理核心。年僅26歲的主廚基爾達，料理之路受到米其林六星大廚Yannick Alléno、巴黎麗池酒店總主廚Nicolas Sale，以及法國威斯敏特酒店總主廚威廉艾略特William Elliot等三位重要法國大師的啟發。今年起，蘭餐廳將啟動「法式料理傳承之輪」，陸續邀請主廚基爾達的恩師們來站台。體現季節尊重食材 法國主廚威廉艾略特，目前為諾曼第威斯敏特酒店總主廚。出身於法國西北部傍海地區，人高馬大的他心思細膩，做菜講究食材本位，展現在地食材魅力，料理不僅反映季節，更講究「微季節」。他曾說：「要把菜做好只須掌握一個簡單的道理，就是取得食材的最佳品質，並尊重它自然的風味。」威廉主廚在青少年時期就發現自己對於料理的熱情。他15歲時在叔叔的餐廳打工，大家眼中嘈雜喧鬧、人馬雜沓的廚房，深深吸引住他，就此立下成為主廚的志業。後來，他前往巴黎歷史悠久的餐廳Le Dôme以及米其林三星餐廳L’Ambroisie習藝。20歲時決定返回法國北部，進入巴里爾多維爾皇家酒店工作；3年後，再前往威斯敏特酒店任職，以豐沛的創意與熱情，很快脫穎而出，26歲就接下了酒店總主廚的位子。2007年，由他主理的酒店頂級餐廳「Le Pavillon」，拿下米其林一星肯定，為這家百年酒店帶來嶄新氣象；2009年，他更榮獲法國美食指南《Guide Champérard 》授予的「年度最佳主廚」榮耀。諾曼第地區風光明媚，威斯敏特酒店距離海岸僅10分鐘不到的車程，豐沛的海鮮在當地取之不盡，這也是熱愛傍海生活、個性恬淡的威廉主廚，選擇在當地工作長達25年的原因。他善用新鮮海鮮：龍蝦、貝類、各種不同魚鮮，以及當地盛產，不同品種的柑橘等創作料理，為在地及慕名而來的饕客，展現在地食材的美妙。傳承料理心法  親自與生產者交流蘭餐廳主廚基爾達曾與威廉主廚共事三年，不僅深得大師真傳，也在期間榮獲全國性廚藝大賽「Challenge Culinaire du President de LA Republic」冠軍。基爾達説：「威廉主廚是我合作過，最無法預料，最深不可測的主廚。」對於料理始終充滿熱情、對於海鮮情有獨鍾的威廉主廚，每周依循漁人捕撈上岸的漁獲變換菜色，因此廚師們無不上緊發條，努力跟上他敏捷的思維與做菜節奏。共事期間，每個禮拜基爾達都會驅車前往漁港與產地，向漁人、農夫取得最新鮮的食材；威廉主廚也開放每位廚師提出自己想法，每周與團隊進行腦力激盪。在威廉主廚的行事風格與料理哲學影響下，基爾達認為親自與生產者交流、走訪產地極為重要，這兩年在台工作，即便語言不通，他仍勤跑產地，試圖更了解台灣。（圖片來源：Orchid Restaurant蘭）原文連結＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／楊子敬（潤福生活事業董事長）】什麼是一碗湯的距離？ 錢不代表一切，但沒有錢卻可能失去一切。 退休前，老先生人生美好，工作一路順遂。外表風流倜儻，生活樸實節儉，存錢在台北市買下兩棟房屋，打算退休後作為養老之用，而一切也如計畫一一實現，直到……。 老先生原來是一位大學教授，因為表現優異，被借調到企業，還受到重用派往國外任職高階主管。一生專注於學術及工作，忙碌不堪，且工作地點經常調動，因此終生未娶，但基於緣分收了工作時身邊的特別助理當養子。 退休後依計畫賣掉第一棟房屋，住進中高齡住宅，受到團隊的照顧及服務，安享晚年，心想這就是自己的最後一個家，以後不用再四處漂泊、居無定所了。 幾年後，養子出於孝心，提議要買地蓋屋，接老先生同住，方便就近照顧。老先生雖然生活愜意，但舉目無親，所以幾經思考便答應了，賣掉第二棟房屋來資助蓋別墅的費用。 兩年後，富麗堂皇所費不貲的別墅完工，養子也如其承諾接了老先生同住。老先生退掉中高齡住宅，把返還的押租金全給了養子，心想晚年就交給孝順的養子照顧，總算得享天倫。但過沒多久，美好的日子開始變調…… 搬入新居才三個月，就發現兩人個性迥異，每天都為芝麻小事鬧得不可開交，互不退讓，一見面就爭吵。養子索性每天早出晚歸，假日也都安排活動及應酬，完全不留時間與老先生相處。雖然養子請了居家照護員照料老先生起居，但除了照護員，華麗寬大的別墅無人相伴，連三餐都獨自一人，生活枯燥無味。 住家附近沓無人煙，除了稻田，就是雜草，日落後一片漆黑。老先生終日鬱鬱寡歡，精神上極為痛苦，個性也變得孤僻、冷漠且暴躁，對照護員百般挑剔。好幾次，照護員也為了舒緩他的情緒，帶他外出拜訪原來居住的中高齡住宅。工作人員一如往常熱情接待，老先生才露出難得的笑容，但講到自己的近況，即使個性好強不服輸，還是忍不住眼眶泛紅。 雖然老先生很想搬回中高齡住宅居住，卻因個性倔強而難以啟口，加上經濟大權已不在自己手中，內心備受煎熬，度日如年。 熬了兩年，老先生的身體健康明顯走下坡，時常進出醫院急診室，每次都是他與照護員的一場戰爭。照護員要獨力攙扶他上車，開車飛奔醫院，精神、體力都是極大的負擔，多次想要求去，卻又不忍老先生孤單無助，天人交戰下只好過一天算一天。漸漸的，進出醫院的頻率從每月增加到每週，老先生最終在醫院淒涼離世，臨終只有照護員在旁，養子並沒有出現…… 退休的財務準備看似充足，但你的財務規劃與實踐方式適合自己嗎？下一頁看更多實例分享 根據調查指出，台灣民眾對於退休的財務準備普遍不足，雖然多數人都強烈認知自己要負最大責任，卻只有少數人懂得如何做好退休的財務規劃。大多數人無法實踐相關計畫，加上投資理財方式比其他國家保守，因此對於自己能否達成退休準備的財務目標缺乏信心。 案例中老先生對於退休的財務準備，主要是台北市兩間房子的資產轉換，賣掉一間籌措押租金，以入住中高齡住宅；另一間收租維持退休生活品質，銀行戶頭也還留有一些存款作為緊急應變時所需。看似完美的退休財務規劃，卻因一個決定而變調。 老年生活想過得安心自在，經濟自主是首要條件。許多長者不是沒有經濟自主的能力，卻因為過多的親情羈絆而進退維谷。曾有一位潤福的住戶分享：「我留給孩子們的最大筆財產不是錢，而是我用自己的錢把自己的晚年生活規劃得很好，住在有專業服務的地方，把自己的一切都照顧好，不讓他們擔心。」 他認為：「每個人的專長不同，如果每件事都可以交給專業，世界一定會更美好。我幾個孩子的專業都不是照顧老人，如果我讓他們照顧，不但可能沒把我照顧好，還浪費我用盡心思栽培他們。他們應該做的是一有空就來看看我，陪我聊聊天，然後像你們一樣，把自己的專業用在對的地方，服務國家社會，增進人民福祉。」 「總而言之，年長者不該讓自己成為孩子們的後顧之憂，應讓年輕人安心地為這個世界貢獻所長。」 其實，案例中的老先生有很好的退休理財觀念，但可能人生中缺少親情的陪伴，為了能在晚年享天倫，反而讓自己陷入困境。有人說世代相處最美好的距離是「一碗湯的距離」，親近而不疏遠，保留一點空間給彼此，有助於化解世代之間觀念與生活方式的差異，增進彼此感情。 享天倫與經濟自主兩者並不相違，照顧好自己，把資源留給老後生活，擁有寬廣的選擇空間，才是退休財務規劃的王道。 本文摘自《董事長說故事：共居、共餐、共學、共樂的老後人生》／楊子敬（潤泰集團潤福生活事業股份有限公司董事長）／商周出版 … 延伸閱讀：

成功的親子互動都有自己獨特的話題，但失敗的互動都很相似，那就是：話題繞來繞去都繞不出自家青少年。（圖片來源／pixabay）親子互動的話題別再繞著自家青少年，其實從明星八卦可以聊出內心祕密，還可在新聞事件偷渡人生義理。爸媽不必期望始終能當家裡青少年的哥兒們、姊妹淘，因為他們非常清楚，爸媽總想灌輸他們人生大道理，告誡他們什麼是康莊大道，正宗的哥兒們、姊妹淘不太會做這樣的事。再加上我們對他們新世界裡的各種新事物多半不熟悉、不擅長、不感興趣甚至不認同，怎麼和青少年搭起友誼的手？說穿了，「我看青少年多違和，料青少年看我亦若是」。有個媽媽跟我說，要我也去琢磨他們的興趣？「我女兒迷同人誌耶，把自己打扮成動漫人物，奇怪假髮一頂頂，迷你短裙一件件，像毛毛蟲的假睫毛一條條，有事沒事就來個同人誌網聚，各路狐媚紛紛出籠，我不反對就已經很客氣了，還要我一起迷？」「我孩子看的輕小說，每一本封面都大爆乳，名稱一長串怪異得讓我覺得根本帶壞小孩，我是眼不見為淨，不支持但也不反對，這已經是我的底線，還要我一起讀？」「跟兒子一起打電動？我是他眼中的老人，他覺得跟我打很low，別害他被同學笑。」和女兒聊明星八卦最易上手看來，不是我們忍受不了孩子的興趣，就是被孩子硬生生擋在大門之外，那要怎麼「哪壺熱提哪壺」呢？好吧！不打「興趣戰」，就試試別招。成功的親子互動都有自己獨特的話題，但失敗的互動都很相似，那就是：話題繞來繞去都繞不出自家青少年。別再繞著家裡的青少年，來談明星八卦、談新聞事件、談奇聞軼事、談街坊鄰居吧！跳過他們，連「標」都不要「標」。青春期女生最喜歡聊的話題莫過於誰愛誰、誰又不愛誰，情竇初開的她們聽再多愛情故事都不嫌多，就跟她聊聊林志玲為什麼不會和言承旭複合、周杰倫為什麼最後愛的是昆凌。林志玲？周杰倫？且慢！這些名字也太老了，可能得試試時下流行的網紅才有路。不知道網紅？那就開口問，然後真的去看看時下網紅的魅力何在，成為老粉，包準能切進青少年的新世界。揭露自己的黑歷史，爸媽更有人味還是打不進青少年的偶像世界？那麼聊聊自己吧。同樣的，每個受歡迎、聊自己的爸媽都有動人的故事，但不受歡迎的原因都相似，就是倚老賣老、誇耀自己的豐功偉業。刪掉炫耀文，揭露自己的黑歷史，恐怕比較親民。談談過去被分手的經驗、暗戀與被暗戀的煎熬、走過與走不過的挫折、被老師嫌棄、被同學排擠、霸凌的不堪過往，青少年才會猛然發現，喔，原來我的爸媽也曾落入凡間、是一個真正的人類。心理學上有個奇妙的現象，願意先揭露自己，多半也能引發對方卸下心房，同情共感下，青少年就直直白白的掏心掏肺了。在新聞事件偷渡人生義理和青少年聊天，開門見山就講道理，無疑和 LINE一打開就是長輩圖的效果差不多。青少年一開始還會「已讀不回」，頻率多了連點開都嫌累。爸媽會說，因為有很多重要的道理要灌輸嘛！偶爾來個長輩圖很是醒腦，可千萬別三天兩頭。同樣的，偶爾來個提點開釋或許還能當頭棒喝，但一開口就是「坐下來，我有話要跟你說……」，青少年會逃到平行宇宙封鎖爸媽。有個不錯的 idea，就是一起看看光怪陸離的新聞，然後很稀鬆平常地說說自己的看法，再極其自然地問問青少年：「那你覺得呢？我一向覺得你很有自己的見解，我想聽聽看。」被戴了高帽子的青少年，多半都會迷離地在正向鼓舞下發表高見。比如藝人兒子發出恐嚇大眾的言論時，我就找機會讓兒子講講自己的想法。我希望他們能藉此思考做人處事的道德義理，並引以為鑑；另一方面，我也藉由討論新聞事件來掌握他們的內心世界，默默確認他們的思想有無謬誤偏差。顧問換人做做看以前都是老子教小子，現在我們不再能勝任孩子的維基百科，他們有自己獨到的見解，有我們追趕不上的知識與能力。不論他們拋出我們難以招架的問題，或是振振有詞挑戰我們，可別對自己的尊嚴掃地太耿耿於懷。跳出既有的親子框架，看看他們跟著身體一起長大的認知能力與躍升的思想吧。此外，他們有更靈敏的科技能力，不會的 App、軟體工具，爸媽不恥「下」問，我們會發現「小子教老子」，多半比「老子教小子」有耐心也有愛心。爸媽動手不動口別誤會，這不是要爸媽掄起棍棒狠揍青少年一頓，而是提起筆給他們寫寫信。記得咱家一小子在準備會考時，壓力很大，我天天開口鼓勵，只讓他倍感壓力。於是每兩三天，我會在他的鉛筆盒裡塞一張小卡，寫兩三句加油打氣的話，陪他度過煎熬的備考時光。此時期，說不出口或是說不好的、不好說的，就動手寫寫吧！不過，可別親情大爆發，一寫就是文情並茂三大張，這時代孩子都有「文字密集恐懼症」，可不流行「千」字文，了不起兩百字，超過，就貶值連一個字的價值都沒有，因為，青少年都跳過。內容來源：《家有青少年之父母生存手冊》天下文化授權轉載。更多信傳媒文章

幾年前 LG 在 MWC 上發表了很長一段時間內最具野心的手機設想之一，那就是基於模組化設計的 G5。但可惜的是，這代旗艦的銷售成績非常之差，在那之後 LG 在打造 G 系列產品時選擇的策略也變得穩妥了許多。不過來到今年的 G8 ThinQ，那個會冒出些怪怪想法的 LG 又回來了。話是這麼說，但光從這款新機的外型上，是不會給人以這種感覺的。G8 的設計相對來說偏保守，機身線條和上代的 G7 相似，但它在抹平相機等細節上花了更多的力氣。而在規格方面，其搭載了高通 Snapdragon 855 晶片、6GB RAM 和 128GB 內建儲存，電池大小則是 3,500mAh。G8 ThinQ 的正面配有一片 6.1 吋的 Quad HD+ OLED 螢幕（比例 19.5:9），同時也起到聽筒的作用。它在通話時發出的聲音夠響夠清楚，但可能會存在一些外漏的風險。螢幕頂端中間是去年上半年流行的老式瀏海，而 LG 這次的奇思就是藏在這裡面。之前在預熱時，官方就透露會在 G8 上用到 ToF 相機。而它最終選用的是 8MP 的模組，並以 Z Camera 這個名字出現在手機的正面（這名字老實講也有點莫名其妙）。除了能更準確地識別人臉，幫你完成驗證、改善自拍以外，Z Camrea 還能辨識你的手掌來解鎖，並支援頭部及隔空手勢的一系列操作。其中前者被稱作 Hand ID，是透過識別你的掌紋來進行驗證。這聽上去好像比較新奇，但實際用起來卻是問題多多。主要是你很難掌握好手掌和相機之間的距離，這就導致我們在體驗時常常要把手移近或是移遠，如此一來體驗便打了折扣。當然，在長時間的時候後用戶可能會變得更加習慣，但這種東西實話說在經歷幾次失敗後，很容易就會讓人不願再嘗試了。而隔空手勢則是被稱為 AirMotion，它的體驗會比 Hand ID 來得稍好一些。在使用時，你需要先用手做出一個類似爪子的樣子來吸引相機的注意。在這之後便可啟動預設的 app，或是利用諸如滑動這樣的動作來切歌或是拒接電話了（還能用轉頭來控制音量呢...）。實際體驗中若想要讓手機準確認到你的「爪子」，還是需要一定的掌握時間。但只要在上手以後，隔空手勢在某些情境下（比如手髒沒法碰觸手機的時候）還是有其用處的。說完正面的 ToF 相機，再來聊聊背面的主相機。出人意料的是，這次 LG 只為 G8 ThinQ 準備了雙相機組合，分別是配 107 度鏡頭的 16MP 廣角相機，和 12MP 的主攝像機（視角 78 度）。實拍出來的結果初看色彩和細節都還算不錯，而且在 AI 助力下廣角端對畸變的控制也做的可以。但從 V40 功能豐富的三相機組合變到現在的兩顆，總讓人有些退步的感覺啊（這也是 G8 怪的一個表現）。但不管怎麼說，LG 願意在旗艦上嘗試一些新想法的勇氣是值得讚賞的。只不過這些奇思到了消費者眼中評價會是如何，就要拭目以待上市後的表現了。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】繼去年底的連續二十五年名列世界排名前五十強之後，Phil Mickelson（菲爾•米克森）又要完成另一道生涯里程碑，本週除了要在墨西哥的Club de Golf Chapultepec（查普爾特貝克高爾夫俱樂部）衛冕WGC-Mexico Championship（世界錦標賽），更標榜著個人所參加的第六百場美巡賽。米克森大概永遠無法超越Mark Brooks（馬克•布魯克斯）所創下的八百零三場紀錄，不過對於一位每年約安排二十二場左右比賽的頂尖選手來說，意味著要花二十七年時間，才能抵達這個整數關卡。「這只是一個數字，我從來沒認真想過，但似乎是很多的比賽。」米克森在世界錦標賽前記者會上說道。來自加州聖地牙哥的米克森，生涯首場美巡賽始於1988年的Shearson Lehman Hutton Andy Williams Open（威廉斯公開賽），亦即Farmers Insurance Open（農保公開賽）的前身，當只是十七歲的青少年小伙子，結果在自己的啟蒙的Torrey Pines（托瑞松林）打出七十四和七十一桿，遭到淘汰。三年後，經過亞歷桑那州大校隊的磨練，米克森以業餘身份勇奪Northern Telecom Open（北方電信公開賽），揭開了美巡冠軍之旅，不過歷經連續四十六場大賽的敗仗，直到2014年的名人賽才開張大吉，如今累積四十四座美巡賽冠軍，包括另兩座名人賽，一座英國公開賽和一座PGA錦標賽。儘管已屆四十八歲之齡，米克森兩週前照樣贏得AT&T Pebble Beach National Pro-Am（圓石灘配對賽）。值得一提的是，今年的美國公開賽將重返圓石灘，如果米克森延續五度稱霸圓石灘配對賽的氣勢，就能夠把過去六個美國公開賽第二名的遺感，轉化成生涯大滿貫的最後一道拼圖。米克森今年開季狀況不錯，另外在Desert Classic（拉昆塔沙漠菁英賽）名列第二，目前世界排名十八，本週將在充滿美好回憶的查普爾特貝克高爾夫俱樂部，挑戰生涯第四十五勝。回顧去年的賽事，米克森連四天都是六字頭演出，其中決賽日繳交六十六桿，不過小老弟Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯）靠著收尾洞直接從球道射下老鷹，強攻六十四桿，兩人同以低於標準桿十六桿戰成平手，所幸最後仍在延長賽高唱凱歌，贏得自2013年英國公開賽後的首勝。

中國時報【李侑珊╱台北報導】台灣流行病學會理事長、中研院生醫所研究員沈志陽研究團隊分析台灣人體生物資料庫近1萬份資料，發現中彰投地區民眾罹患第二型糖尿病比率26.8％居全台之冠，原因可能是吃消夜比例30％全台最高，加上運動比例34％全台最低所致。沈志陽研究團隊在台灣人體生物資料庫的調查對象，主要為全台30歲至70歲民眾，性別不拘，對其進行血液、尿液、問卷等各種調查，分析後發現，中彰投地區民眾罹患第二型糖尿病比例為26.8％，居全台之冠，其次為桃竹苗22％，北北基19％排名第3名。在生活習慣上，中彰投地區民眾吃消夜比例達30％，同樣也是全台最高，但運動比例34％卻是全台最低，比起高屏地區的43％，相差近10個百分點，研究團隊推測，可能是導致第二型糖尿病盛行率居冠的原因之一。有別於第一型糖尿病多為先天遺傳因素，第二型糖尿病許多為後天所造成，是一種身體不能產生足夠胰島素，或不能正確使用胰島素的疾病，因此，血液中含有過多的糖，細胞無法吸收，糖尿病患有9成以上都是屬於此類型。台灣從2005年開始，委託中研院建立台灣人體資料庫，到2018年為止，已蒐集約10萬人的血液、尿液、問卷等資料，包含金門及馬祖在內，範圍涵蓋全台各縣市，研究對象為30歲至70歲民眾，性別、身體狀況皆採開放式選擇，目標希望能蒐集到20萬人的人體生物資料。根據調查發現，中彰投民眾的飲食及生活習慣，可能是導致高比例罹患第二型糖尿病的原因，沈志陽團隊成員、中研院生醫所博士後研究員褚候維則，WHO（世界衛生組織）曾做過調查，全球有約4成人有肥胖的問題，台灣情況相當；BMI（身高體重指數）也愈來愈高，依照台灣人體資料庫資料顯示，全台約5成民眾的BMI值不標準。褚候維指出，想要維持身體健康，少吃多運動為不二法門，建議飲食務必清淡，多吃青菜、少吃肉，減少吃消夜，才能維持體態與健康。今日熱門影音

記者蕭廷芬／綜合報導大陸男星黃曉明與Angelababy（楊穎）育有寶貝兒子「小海綿」，夫妻倆對孩子隱私相當保護，從未讓兒子正臉曝光。沒想到近來小海綿跟媽媽回到香港，卻意外被港媒捕捉到臉部，引起熱議。▲▼黃曉明與Angelababy相當保護兒子。（圖／翻攝自微博）Angelababy近來帶著小海綿前往香港出席活動，母子倆一行人在機場的身影被香港媒體捕捉，只見小海綿吃糖吃得滿臉都是，她溫柔拿紙巾擦拭兒子小臉，眼中流露出滿滿母愛。之後小海綿牽著媽媽的手，活潑地蹦蹦跳跳，烏溜溜大眼睛跟內雙眼皮激似剛出道的黃曉明。▲▼「小海綿」正臉被拍引起熱議。（圖／翻攝自微博）小海綿正臉曝光掀起網上熱議，有人不滿表示，應該尊重黃曉明夫婦不希望曝光孩子長相的心願。事實上，黃曉明雖曾自豪兒子跟自己長得像，甚至開心兒子比他帥，但仍堅定不願曝光兒子外貌，表示：「或許他長大後會自己想走到大家面前，可是不是現在。」希望能給孩子一個普通的成長空間。更多三立新聞網報導隋棠機場自然秀大深V！脫外套一轉身…路人全被電暈♥曾莞婷穿搭功力猛！長裙這樣穿秒成「180小仙女」♥王仁甫攻蛋半夜想先XX 季芹羞曝閨房事「床一直晃動」白家綺待產失主持？隔15年再接綜藝…王瞳搭擋胡瓜剉咧等

【早安健康／蜜雪兒（日本超人氣主婦部落客）】養成「一日丟一物，什麼都可以」的習慣──找不到東西丟時，丟張收據也可以 身邊有太多雜物時，就難以掌握空間內到底有什麼東西？數量有多少？沒辦法一眼確認，哪些東西重複了？哪些已經不用了？如此一來，就難以判斷該丟棄哪些物品。結果就算想好好整頓衣櫃，卻因為不知道該從哪裡下手，想著「今天先算了吧」，然後乾脆放棄。 也有朋友的情況完全相反，在還沒確定「有什麼東西」之下，大丟特丟後，才因為「連需要的衣服都丟掉了」而懊悔不已。看來，想要從一開始就一鼓作氣的捨棄大量物品，也是需要很大的精力與能力。 因此我便決定執行「持續天天丟掉一件東西」。鍛鍊腹肌時，設定好「每天做20次×3組」等運動計畫，也需要一定程度的努力才行。但是每天只做一次的話，感覺似乎就能輕鬆持續下去。我認為這麼低的標準，應該連懶散的自己都能夠養成習慣。 做法非常簡單，一天只要丟棄一個「不需要」的物品即可。找不到東西可以丟時，從錢包中找一張收據來丟也好。我在剛開始的時候，也曾煩惱過「該丟什麼才好」，但是持續三週後，不必特別思考，也能輕易找出該丟的東西。找到適合丟棄的物品也逐漸變成一種樂趣，看到該捨棄的物品就會自然伸出手。隨著家中雜物愈來愈少，心中「捨不得丟」的想法也逐漸淡去。 不刻意思考、身體也會自動執行的話，就代表成功養成習慣了。習慣是會跟著我們一輩子的，現在的我已經可以按照自己的步調，懷著愉快的心情進行雜物減量。有句禪語是「時時勤拂拭」，意思是不要將每天會累積的灰塵放著，必須每天勤加擦拭，而這句禪語比喻的就是人生。 ▼首先就從錢包中的收據開始吧！不必一開始就努力想把大型的物件丟掉，最重要的是養成「每日一丟」的習慣。 不知道該不該丟？捨不得丟東西該怎麼整理？下一頁這張「適合捨棄的物品清單」助你一臂之力！ \開始動手試試看/衣櫃 我以前有超多衣物，但是實際會穿的只有最喜歡的那幾件。後來我把衣服清到只剩下喜歡的那幾件後，一眼望向衣櫃就能夠按照當天的心情選擇穿搭。雖然衣服的數量很少，但是對每一件的特色都瞭若指掌，反而可以更享受不同的穿搭。有很多衣服卻不是件件都穿的人，就從衣櫃開始檢視吧。 【適合捨棄的物品清單】 【不知道該不該丟掉時】 同色、同設計的物件，只要一個就夠了 衣櫃裡不需要太多功能相同的物品，衣服多到不知道如何篩選時，就從重複的部分下手。 實際穿上後，以客觀的眼光確認 特定衣物最近一直沒在穿的話，肯定是有理由的，像是尺寸、流行或喜好的變化等。以前喜歡的衣物，現在還喜不喜歡呢？實際穿看看就知道了。 家事達人的衣櫃都怎麼收納？下一頁看衣櫃小空間也能變成大容量的整理魔法！ 【我家的衣櫃】 Point 1 拉門後方其中一側擺放非當季衣物 選擇衣物時的最理想狀態，是打開一扇門後就能看到所有衣物。必須進一步拉開拉門的位置，就用來收納非當季衣物。 Point 2 飾品掛在側牆上 我以前會將飾品收進飾品盒中，但是後來飾品減量到不需要裝在盒中了，而且項鍊掛在牆上的話就不會糾纏在一起，要拿時方便多了。 Point 3 減量後收納盒也變小 上層的藤籃用來收納襪子，下層放貼身衣物。我只要這幾雙襪子就夠了，因此就算僅使用小型收納籃，空間仍非常寬裕。 Point 4 不會塞滿空間 真的想放的話還可以放很多東西，但是考量到選擇與拿取的方便性，這樣的數量最恰當。將衣物摺起來平放，同樣能夠讓選擇衣物時的時間更有樂趣。 本文摘自《一日丟一物的簡單生活提案：讓生活7分滿，最剛好！1天斷捨1件東西，只要2週，就有明顯改變》／蜜雪兒（日本超人氣主婦部落客）／幸福文化 … 延伸閱讀：

委內瑞拉反對派領袖伊瓜多今天現身哥倫比亞星光熠熠的活動，誓言要讓物資在23日期限前入境；而親總統馬杜洛的演唱會不久後在數公尺外登場，嗆川普勿插手委國事務。英國億萬富翁布蘭森（Richard Branson）在哥倫比亞邊境城市古庫塔（Cucuta）辦「委內瑞拉拯救生命」（Venezuela Aid Live）演唱會，力挺35歲委國反對派領袖伊瓜多（Juan Guaido），據傳吸引20萬名參與者在烈日下揮旗、高喊「自由」與「政府將垮台」。委內瑞拉資深歌手「美洲獅」（El Puma）荷塞路易斯羅德里格斯（Jose Luis Rodriguez）在演唱會上問道：「歷經了20年的恥辱和民粹馬克思主義獨裁統治，追求自由是否要求太多？」他說：「邊境另一頭的委內瑞拉人，別放棄。濺灑出的鮮血並非徒勞。」2013年掌權的馬杜洛（Nicolas Maduro），去年在充滿舞弊的選舉中贏得連任。他已宣布關閉南部與巴西的邊界，並威脅在伊瓜多所設的23日物資運送期限前，關閉西邊與哥倫比亞的邊境。馬杜洛表示，美國與巴西提供的人道主義援助是在挑釁委內瑞拉，反對派的計畫只是政治作秀，企圖製造人道主義危機假象，作為軍事干預委內瑞拉的理由。目前約有200噸的食物和醫藥囤積在巴西，另有幾批物資囤放在哥倫比亞及加勒比海島嶼古拉索（Curacao），無法入境委國。委內瑞拉年通膨率高達百分之200萬，外加外匯控制限制了基本物資的進口，使得委國3000萬人口有越來越多人營養不良。已被50國承認為臨時總統的瓜伊多聲稱他在軍方協助下，突破馬杜洛政府的旅行禁令，現身演唱會。當他與哥倫比亞總統杜克（Ivan Duque）、智利總統皮涅拉（Sebastian Pinera）和巴拉圭總統阿布鐸（Mario Abdo）一同出場時，全場歡聲雷動。而數小時後，打對臺的親馬杜洛演唱會也在幾百公尺外的委國邊境城市烏勒拉（Urena）登場，3天活動的第一天吸引2500人到場支持。表演者先後站上舞台，背景有大大的「#請川普勿干涉委內瑞拉」字樣。參加民眾斯瓦瑞茲（Johana Suarez）說：「我們不想被干涉，我們不想被入侵。」一名上衣印有著委國前總統查維斯（Hugo Chavez）肖像的青年艾斯卡蘭特（Andrea Escalante）表示：「我是來這裡支持馬杜洛總統的，我們很忠誠，永遠不當叛徒。」

一部透過電視播出的電影，今年成了贏得奧斯卡最佳影片呼聲最高的入圍影片，從好萊塢娛樂事業的角度來看，如果「羅馬」(Roma)果真拿下最佳影片，電影工業將面臨改變。「華爾街日報」報導，近幾年來可以看到的趨勢是，奧斯卡主辦單位美國影藝學院成員最喜愛的電影類型，通常都是由有線電視頻道或影音串流平台製作播出的。部分老一輩的影藝學院成員認為，對於正在流失進戲院看電影觀眾的電影業來說，「羅馬」無疑帶來更多威脅，萬一這部影片拿下奧斯卡最高獎項，那麼「電影」與「電影院」長久以來之間的連結，恐怕將被永遠打破。墨西哥導演艾方索柯朗(Alfonso Cuaron)執導，透過影音串流平台Netflix播映的「羅馬」，今年一口氣入圍包括最佳影片在內的奧斯卡10項提名，在稍早已經舉行的其他電影獎項中連連告捷，進軍奧斯卡聲勢也越來越旺。華爾街日報分析，如果「羅馬」果真在24日晚間抱走奧斯卡最佳影片，今後電影娛樂公司對於有機會角逐奧斯卡獎項的影片發行，將不必只能在數位串流與電影院之間二選一，而是可以兩者並行。艾方索柯朗曾以「地心引力」(Gravity)在2014年贏得奧斯卡最佳導演，這次他拍的「羅馬」不管從任何角度來看，都是上乘之作且能打動人心，因此好萊塢業界人士與賭盤押注都看好「羅馬」能在八部入圍影片當中脫穎而出。「羅馬」如果贏得最佳影片，除了將創下第一步榮獲奧斯卡最佳影片的外語片紀錄，另一個更深層的影響，則來自於它是由Netflix推出的影片。Netflix每年投資的拍片成本估計超過120億元，讓艾方索柯朗、塔瑪拉詹金斯(Tamara Jenkins)、保羅葛林格拉斯(Paul Greengrass)、馬丁史科西斯(Martin Scorsese)等優秀電影人能拿到如今愈來愈難從傳統電影公司取得的拍片經費與創意自由空間。更多世界日報報導借女兒5萬 要不回來怎辦？最好辦法…竟然是這個美機票價格創新低去年退稅3600 今年補稅8000 納稅人嚇哭